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Evita subir de peso durante las vacaciones

por Rachel Burge

Mantente activa

Trabajaste duro para poder sentirte cómoda con la bikini (¡e incluso poder usar los shorts del verano pasado!) y ansías ir a la playa. Las vacaciones son el momento para relajarse y tomar unos tragos, pero es fácil volver a ganar esos kilitos si no te cuidas… ¡Recuerda que el único exceso de peso aceptable debería estar en el equipaje!La buena noticia es que existen muchas formas de mantenerte activa mientras estás lejos de casa. Desde el vóley en la playa a dar un paseo, te mostramos cuántas calorías puedes perder con cada actividad.NOTA: El número exacto de calorías perdidas depende del peso. La galería está basada en una persona de 70,4 kilos.
© Corbis
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