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'Fit girls' sin filtro

Logotipo de ELLE por Kristina Rodulfo de ELLE | Seguir a las estrellas del 'fitness' en las redes sociales puede ser muy positivo: motiva, construye comunidades y, para aquellos que se ponen frente a la cámara, es una estupenda forma de lanzar tu carrera. Pero llenar tu 'feed' de Instagram con abdominales marcados y músculos definidos puede hacer que te sientas frustrada e incluso tener el efecto opuesto al que se pretende: que acabes cayendo en un estilo de vida poco sano para lograr un cuerpo como el de la pantalla. Durante el último año, algunas de estas gurús han decidido enseñar el lado más honesto de su labor para mostrar la realidad que se esconde tras el perfecto escaparate de la Red.

La cara B de las gurús de la vida sana

Seguir a las estrellas del 'fitness' en las redes sociales puede ser muy positivo: motiva, construye comunidades y, para aquellos que se ponen frente a la cámara, es una estupenda forma de lanzar tu carrera. Pero llenar tu 'feed' de Instagram con abdominales marcados y músculos definidos puede hacer que te sientas frustrada e incluso tener el efecto opuesto al que se pretende: que acabes cayendo en un estilo de vida poco sano para lograr un cuerpo como el de la pantalla. Durante el último año, algunas de estas gurús han decidido enseñar el lado más honesto de su labor para mostrar la realidad que se esconde tras el perfecto escaparate de la Red.
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