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Running + yoga

Logotipo de ELLE por Amalia Panea de ELLE | ¿Eres runner y sientes que tu cuerpo te pide un extra de estiramientos? ¿Tu musculatura está desequilibrada? ¿Necesitas relajarte? Descálzate y trabaja tu cuerpo y tu mente con yoga. Aquí tienes todos los beneficios físicos y mentales que te aportará si eres corredora.

El entrenamiento 10

¿Eres runner y sientes que tu cuerpo te pide un extra de estiramientos? ¿Tu musculatura está desequilibrada? ¿Necesitas relajarte? Descálzate y trabaja tu cuerpo y tu mente con yoga. Aquí tienes todos los beneficios físicos y mentales que te aportará si eres corredora.
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