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Tu mesilla, el lugar donde duerme tu móvil

Victor @Solano 20/10/2014

Ya no hay más agendas a boli, ni despertadores a pilas, ni periódicos en papel, ni enciclopedias, ni álbumes de fotos, los revisteros están vacíos ¿Qué fue de la radio de nuestros abuelos? ¿Y del libro de cabecera? Los hemos dejado atrás.

¿Te acuerdas de los números de teléfono? ¿ De los cumpleaños? ¿ De la citas con el médico? ¿ De la hora de tu reunión de hoy? Los tiempos han cambiado y nuestros móviles se acuerdan por nosotros.

Cada mañana, antes de salir de casa, nos conecta con el mundo nuestro fiel secretario y no dejamos tiempo para reflexionar sobre nosotros mismos. Pasamos ocho minutos con nuestro móvil y sólo un minuto de reflexión. 

¿Te conectas con tu móvil o tablet por las mañanas? Sólo a un 6% de los moscovitas les estresa hacerlo cuando #empiezaeldía.

Según un estudio realizado por Ikea en ocho países, en Estocolmo el 60% se conecta a sus dispositivos y solo el 5 % a la reflexión. Pincha aquí: #empiezaeldia y comparte tus hábitos.

Mindfullness, espiritualidad, yoga, meditación son las palabras de moda, pero también SMS, APP, CHAT, WIFI…, ¿Son compatibles? La tecnología es una realidad muy útil y la dedicación a uno mismo es necesaria para nuestro bienestar. Equilíbralos. 

Dedícate un poco de tiempo por las mañanas, deja tu memoria para los recuerdos y para todo lo demás, tú móvil en la mesilla de noche.

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