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¿Demasiada tecnología? 6 claves para evitar los cibertrastornos

Logotipo de Cuerpo Mente Cuerpo Mente hace 4 días Cuerpomente

Para mantener una buena relación con la tecnología es indispensable usarlas moderadamente y que el mundo virtual no sustituya al real.

Los efectos negativos de los móviles

El abuso de las nuevas tecnologías (ordenador, tablet, móvil, internet, redes sociales, etc.) provoca trastornos físicos mentales y sociales. Estas tecnopatologías son más graves y frecuentes de lo que, en un principio, pueda parecernos.

Además. no siempre somos conscientes de que estamos usando de forma desmesurada aparatos como ordenadores o móviles.

Que las redes no te atrapen © Cuerpomente Que las redes no te atrapen

Las cifras demuestran que estamos enganchados al teléfono móvil, sin duda es el aparato más usado en la actualidad.

El 25% de los españoles de 18 a 64 años de edad reconocen que sufren de cierta dependencia del móvil a nivel personal y profesional, según la Organización de Consumidores y Usuarios.

Cada día permanecemos conectados al móvil durante 5 horas. Este tiempo se divide casi a partes iguales entre el trabajo y el ocio.

150 veces al día es la media de veces que miramos el móvil. Una de cada dos personas lo hace por primera vez antes de levantarse de la cama y el 82% no pierde la oportunidad en cada ocasión que visita el baño.

El 70% de los adolescentes duermen con su teléfono móvil encendido y conectado durante toda la noche. 12% de los jóvenes de 18 a 34 años ya es adicto a las tecnologías de la información o está en riesgo de serlo, según la Asociación Española de Psiquiatría Privada.

Diversos estudios prueban sus efectos perjudiciales

Según Cindy Sage, coeditora del informe Bioinitiative (bioinitiative.org) existen evidencias científicas para asegurar que las microondas emitidas por móviles y dispositivos sin cables actúan sobre la expresión de los genes y producen alteraciones de la memoria y del aprendizaje, dificultades de concentración, hiperactividad e hipersensibilidad a los campos electromagnéticos.

Sigue vigente el dictamen de la Organización Mundial de la Salud, según el cual, las microondas de la telefonía móvil y redes WiFi son un "posible" cancerígeno humano. John Bucher, director del Plan Nacional del Toxicología de los Estados Unidos confirmó que sus estudios asocian microondas con cáncer de cerebro y corazón.

Un tribunal de Turín sentenció el pasado mes de abril que estaba probada la relación entre el uso del móvil durante el horario laboral con la aparición de un neurinoma (tumor cerebral benigno) en un empleado de la empresa Telecom. Como en el caso del tabaco, las sentencias judiciales pueden llevar a cambios en la legislación.

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