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13 formas para perder peso rápido y quemar grasa aún más rápido

Logotipo de Clara por Clara de Clara | Diapositiva 1 de 13: Un estudio reciente publicado en el British Medical Journal nos ha cambiado la vida al darnos las claves para comer pasta, arroz y patata sin remordimientos. Es muy sencillo, solo hay que cocinar el plato, dejar que se enfríe y, entonces, comerlo (también puedes recalentarlo). Durante este proceso se consigue que estos ingredientes se conviertan en almidón resistente, que favorece la pérdida de grasa, mejora la flora intestinal y previene de enfermedades como el cáncer de colon.

La pasta se come ¡así!

Un estudio reciente publicado en el British Medical Journal nos ha cambiado la vida al darnos las claves para comer pasta, arroz y patata sin remordimientos. Es muy sencillo, solo hay que cocinar el plato, dejar que se enfríe y, entonces, comerlo (también puedes recalentarlo). Durante este proceso se consigue que estos ingredientes se conviertan en almidón resistente, que favorece la pérdida de grasa, mejora la flora intestinal y previene de enfermedades como el cáncer de colon.
© Clara

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