Al utilizar este servicio y el contenido relacionado, aceptas el uso de cookies para análisis, contenido personalizado y publicidad.
Estás usando una versión más antigua del explorador. Usa una versión compatible para obtener la mejor experiencia en MSN.

Progresiones y variaciones

Sugerencias

No dejes que la comba lumbar se arquee demasiado durante el ejercicio. Mantén la espalda bastante recta y la cabeza en línea recta con el cuerpo.

Ejercicios relacionados

  • Fuerza Ejercicios
  • Abdomen Ejercicios
image beaconimage beaconimage beacon