Al utilizar este servicio y el contenido relacionado, aceptas el uso de cookies para análisis, contenido personalizado y publicidad.
Estás usando una versión más antigua del explorador. Usa una versión compatible para obtener la mejor experiencia en MSN.

Estiramientos de abducción tumbado

Imágenes con ángulo: Lying Abduction Stretch vídeo
Imágenes con ángulo: Lying Abduction Stretch vídeo
Imágenes con ángulo: Lying Abduction Stretch vídeo
Imágenes con ángulo: Lying Abduction Stretch vídeo
Imágenes con ángulo: Lying Abduction Stretch vídeo
Estiramientos de abducción tumbado : Paso 1
Paso 1 Túmbate en el suelo sobre un costado, con las rodillas dobladas en ángulo de 90 grados y con una pierna encima de la otra.
Estiramientos de abducción tumbado : Paso 2
Paso 2 Levanta la rodilla de arriba lo más alto que puedas y mantén los pies juntos. Haz una pausa y vuelve a la posición inicial.

Ejercicios relacionados

image beaconimage beaconimage beacon