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Lanzamientos de Balón Medicinal de lado a lado

Imágenes con ángulo: Side-to-Side Medicine Ball Throws vídeo
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Lanzamientos de Balón Medicinal de lado a lado : Paso 1
Paso 1 Sujeta un Balón Medicinal frente al pecho con los brazos estirados y ponte de pie con el costado aproximadamente a un metro de una pared.
Lanzamientos de Balón Medicinal de lado a lado : Paso 2
Paso 2 Lleva el balón hacia un lado del cuerpo y gira rápidamente el tronco para lanzar el balón contra la pared. Coge el balón cuando rebote y vuelve a la posición inicial.

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