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Press hacia abajo de tríceps con agarre invertido

Imágenes con ángulo: Reverse-grip Triceps Pressdown vídeo
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Press hacia abajo de tríceps con agarre invertido : Paso 1
Paso 1 Ponte frente a la Máquina de Polea s con la polea ajustada en posición alta y agarra el Asa de Barra Recta con las palmas hacia arriba.
Press hacia abajo de tríceps con agarre invertido : Paso 2
Paso 2 Lleva los codos a tus costados de modo que los antebrazos queden en posición paralela al suelo. Manteniendo los codos en la misma posición, extiende los antebrazos hacia abajo contrayendo los tríceps. Vuelve a la posición inicial.
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