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Progresiones y variaciones

Sugerencias

Asegúrate de que el pie retrasado está situado lo suficientemente alejado de la placa.

Asegúrate de que bajas a la posición de sentadilla con las caderas en lugar de arquear la rodilla hacia delante.

No dejes que la rodilla de la pierna apoyada en el suelo ceda hacia dentro.

Ejercicios relacionados

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