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Pilates

Fortalecer la espalda

Información general

Trabaja los principales músculos de la espalda para adquirir fuerza y soporte.

El método Pilates trabaja los músculos de la espalda para adquirir estabilidad general y apoyo para la columna. Estos ejercicios fortalecerán los músculos debilitados y estirarán los músculos tensos.

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