Al utilizar este servicio y el contenido relacionado, aceptas el uso de cookies para análisis, contenido personalizado y publicidad.
Estás usando una versión más antigua del explorador. Usa una versión compatible para obtener la mejor experiencia en MSN.
Pilates

Pilates para hombres

Información general

Movimientos de abdomen para fortalecer la Parte Inferior del Cuerpo.

Estos ejercicios se han diseñado para los hombres. Los hombres pueden presentar desequilibrios corporales consistentes en un pecho y un cuerpo fuertes con flexores de la cadera tensos y las piernas débiles. Este ejercicio robustece el abdomen al tiempo que relaja el torso y fortalece la Parte Inferior del Cuerpo.

Aviso de seguridad

Esta rutina se ha diseñado para personas con experiencia en Pilates y buena forma física.

leer más
image beaconimage beaconimage beacon