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Ejercicios para quemar calorías y marcar abdominales con la máquina de remo

Logotipo de ¡Hola! ¡Hola! | Diapositiva 2 de 7: Todos los beneficios de la máquina de remo  El remo indoor es ese gran desconocido, una máquina que no suele estar muy ocupada en el gimnasio,  pero que cuenta con grandes ventajas si lo practicas. "Remar es un ejercicio completísimo, ya que en el movimiento coordinado de remar se utilizan la mayor parte de grandes cadenas musculares, como todo el tren inferior, así como espalda, abdomen, brazos, etc… La utilización de todos estos músculos hace que este trabajo proporcione un mayor gasto de calorías y una mayor aportación de oxígeno a nuestros músculos, siendo incluso mayor que corriendo o montando en bici, en el que sólo intervienen los músculos del tren inferior", recuerda Daniel Galindo.  - Leer también: Vientre plano: ejercicios abdominales que no dañan tu espalda

Todos los beneficios de la máquina de remo

El remo indoor es ese gran desconocido, una máquina que no suele estar muy ocupada en el gimnasio,  pero que cuenta con grandes ventajas si lo practicas. "Remar es un ejercicio completísimo, ya que en el movimiento coordinado de remar se utilizan la mayor parte de grandes cadenas musculares, como todo el tren inferior, así como espalda, abdomen, brazos, etc…

La utilización de todos estos músculos hace que este trabajo proporcione un mayor gasto de calorías y una mayor aportación de oxígeno a nuestros músculos, siendo incluso mayor que corriendo o montando en bici, en el que sólo intervienen los músculos del tren inferior", recuerda Daniel Galindo.  

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