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6 alimentos de otoño que refuerzan inmunidad

Logotipo de Cuerpomente por Cuerpomente de Cuerpomente | Diapositiva 1 de 6: Jugosas como pocas frutas, las granadas maduran en otoño, ofreciendo un nuevo sabor y color a los platos.

Las antocianinas que dan el color intenso a los granos, unidas a sus polifenoles, le confieren un efecto protector general sobre la salud gracias a su poder antioxidante. Las generosas dosis de vitamina C multiplican su capacidad para luchar contra los radicales libres.

Resulta deliciosa de postre, en zumo, en pasteles y como ingrediente de las ensaladas.

Los alimentos otoñales te proporcionan las sustancias que tu cuerpo necesita para mantenerte sano cuando empieza el frío.

La granada, la gran luchadora contra los radicales libres

Jugosas como pocas frutas, las granadas maduran en otoño, ofreciendo un nuevo sabor y color a los platos.

Las antocianinas que dan el color intenso a los granos, unidas a sus polifenoles, le confieren un efecto protector general sobre la salud gracias a su poder antioxidante. Las generosas dosis de vitamina C multiplican su capacidad para luchar contra los radicales libres.

Resulta deliciosa de postre, en zumo, en pasteles y como ingrediente de las ensaladas.

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