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Alimentos que pueden aumentar las pérdidas de orina

Logotipo de Saber Vivir por Saber Vivir de Saber Vivir | Diapositiva 1 de 6: La cafeína que contiene el café, el té y los granos de cacao pueden estimular la vejiga y hacer que sientas ganas de orinar con más frecuencia.Los estudios han demostrado que las personas que reducen la ingesta de cafeína a menos de 100 mg/día (una taza de café) notan una mejoría en esos molestos síntomas.Así que el chocolate y las bebidas excitantes, sí, pero con mucha moderación.

Determinados alimentos pueden irritar o estimular la vejiga, aumentando las ganas de orinar y, por tanto, las pérdidas. Así que observa cómo reacciona tu cuerpo ante ciertas sustancias. Posiblemente reduciendo su ingesta el problema mejore.

Cuidado con la cafeína

La cafeína que contiene el café, el té y los granos de cacao pueden estimular la vejiga y hacer que sientas ganas de orinar con más frecuencia.

. Los estudios han demostrado que las personas que reducen la ingesta de cafeína a menos de 100 mg/día (una taza de café) notan una mejoría en esos molestos síntomas.

. Así que el chocolate y las bebidas excitantes, sí, pero con mucha moderación.

© Cuidado con la cafeína

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