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Estas son las mejores dietas para perder peso este 2018 según los expertos en nutrición

Logotipo de Rebañando Rebañando | Diapositiva 1 de 6: Cuando se trata de perder peso, existen una infinidad de dietas que nos prometen resultados más o menos rápido: la dieta de la luna, la del Dr Atkins, la de Weight Watchers, la cetogénica, la del Dr Dukan... A veces nos sentimos perdidos entre tanta información. Por fortuna los especialistas en nutrición también lo saben, así que cada año publican una lista con los mejores regímenes, tomando en cuenta su efectividad (que te ayuden a perder peso) y qué tan saludables son. Si estás buscando cambiar tu estilo de vida para bajar esos kilitos de más, te invitamos a descubrir cuáles son las 5 dietas más recomendadas por los nutriólogos de todo el mundo.

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Cuando se trata de perder peso, existen una infinidad de dietas que nos prometen resultados más o menos rápido: la dieta de la luna, la del Dr Atkins, la de Weight Watchers, la cetogénica, la del Dr Dukan... A veces nos sentimos perdidos entre tanta información.

Por fortuna los especialistas en nutrición también lo saben, así que cada año publican una lista con los mejores regímenes, tomando en cuenta su efectividad (que te ayuden a perder peso) y qué tan saludables son.

Si estás buscando cambiar tu estilo de vida para bajar esos kilitos de más, te invitamos a descubrir cuáles son las 5 dietas más recomendadas por los nutriólogos de todo el mundo.

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