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Las 30 acciones que nunca debes tomar durante la pérdida de peso

Logotipo de Eat This, Not That! por Perri O. Blumberg de Eat This, Not That! | Diapositiva 1 de 31: You’re sitting in a traffic jam with more cars than the parking lot at a Kenny Chesney concert, and you’re not exactly namaste-ing your way to Queen Bey levels of cool. Wasting time, burning fuel, and about to miss that cycling class you blew $35 on isn’t exactly a #weightlossgoal on your Saturday morning. Exit #41 beckons, and you decide to get off the highway and cruise through some back roads to (fingers crossed) make it to class on time—only to be met with a traffic jam even worse than the first. Oh why, oh why didn’t you follow Waze?It turns out that there’s more in common than you think with this icky sitch and why your weight loss efforts are stalling to rush hour traffic-level heights. Like ignoring the map master Waze, not following smart, practical, oh-so-simple directions that are good for you can have a huge impact on your slim-down efforts. Read on for 30 mistakes that are making your weight loss efforts crawl, and then check out these 40 Easy and Fun Ways to Drop a Jeans Size, Stat.

Estás sentado en el tráfico entre más autos de los que había en el estacionamiento de un concierto de Kenny Chesney, y no estás exactamente en camino hacia los niveles de genialidad de 'Queen Bey' (Beyoncé). Perder tiempo, quemar combustible y faltar a la clase de ciclismo en la que desprediciaste 35 dólares no es exactamente una #metadepérdidadepeso para tu sábado por la mañana. La salida # 41 resulta atractiva, y decides salir del camino y cruzar algunas rutas secundarias para llegar a clase a tiempo, solo para encontrarte con un tráfico que es aún peor que el primero. Oh, por qué, oh, ¿por qué no seguiste a Waze?

Resulta que hay más en común de lo que piensas con esta situación delicada y con por qué tus esfuerzos por perder peso se estancaron a altas horas de tráfico. De qué manera ignorar al maestro del mapa, Waze, no seguir instrucciones inteligentes, prácticas y sencillas que sean buenas para ti, puede tener un gran impacto en tus esfuerzos para reducir peso. Sigue leyendo para conocer los 30 errores que están haciendo que tus esfuerzos para perder peso sean más lentos, y luego dale un vistazo a estas 40 maneras fáciles y divertidas de reducir el tamaño de los pantalones vaqueros, de inmediato.

Aviso: las opiniones expresadas en este artículo son propias del autor y MSN no las respalda de ninguna manera. MSN tampoco puede verificar de forma independiente las afirmaciones hechas en el artículo. Debes consultar a tu médico antes de comenzar cualquier programa de control de salud o pérdida de peso para determinar si es el adecuado para tus necesidades.

Traducido por Microsoft News. Ver aquí la versión original de esta galería.

© @eaterscollective/Unsplash

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