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Los 5 hábitos alimenticios que te ayudarán a tener una piel soñada

Logotipo de Rebañando por Dana Elfenbaum de Rebañando | Diapositiva 1 de 5: Los productos lácteos, el gluten y el azúcar son tres alimentos pro-inflamatorios que pueden causar problemas en la piel, como alergias, eczémas y acné. 
Prueba hacer una cura y no consumir gluten (o azúcar o lácteos) durante 15 días y haz un seguimiento y anota los cambios que notas en tu cuerpo (especialmente en el momento en que reanudas el consumo normal de estos productos).
¿Sufres hinchazón o migrañas cuando consumes entonces productos? Entonces has encontrado al culpable.

Pon a prueba tus intolerancias

Los productos lácteos, el gluten y el azúcar son tres alimentos pro-inflamatorios que pueden causar problemas en la piel, como alergias, eczémas y acné. 

Prueba hacer una cura y no consumir gluten (o azúcar o lácteos) durante 15 días y haz un seguimiento y anota los cambios que notas en tu cuerpo (especialmente en el momento en que reanudas el consumo normal de estos productos).

¿Sufres hinchazón o migrañas cuando consumes entonces productos? Entonces has encontrado al culpable.

© Thinkstock

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