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Los 8 alimentos antiedad que deberían estar en tu dieta

Logotipo de Saber Vivir por Saber Vivir de Saber Vivir | Diapositiva 1 de 8: Proporciona proteínas, vitaminas D y del grupo B y, sobre todo, ácidos grasos Omega 3, que ayudan a reducir el colesterol y tienen acción antiinflamatoria.Come pescado 4 veces a la semana, dos de ellas azul. Y cocínalo de forma sencilla para potenciar el efecto antienvejecimiento.

Pescado azul, fuente de Omega 3

Proporciona proteínas, vitaminas D y del grupo B y, sobre todo, ácidos grasos Omega 3, que ayudan a reducir el colesterol y tienen acción antiinflamatoria.Come pescado 4 veces a la semana, dos de ellas azul. Y cocínalo de forma sencilla para potenciar el efecto antienvejecimiento.
© Pescado azul, fuente de Omega 3

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