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Los 8 alimentos antiedad que deberían estar en tu dieta

Logotipo de Saber Vivir por Saber Vivir de Saber Vivir | Diapositiva 2 de 8: Su alto contenido de compuestos sulfurados le confiere un efecto quimiopreventivo. Ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares y es laxante, diurético y depurativo.Prepáralo al vapor, durante aproximadamente 4 minutos, para que no pierda nutrientes.

Brócoli, un aliado anticancerígeno

Su alto contenido de compuestos sulfurados le confiere un efecto quimiopreventivo. Ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares y es laxante, diurético y depurativo.Prepáralo al vapor, durante aproximadamente 4 minutos, para que no pierda nutrientes.
© Pescado azul, fuente de Omega 3

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