Al utilizar este servicio y el contenido relacionado, aceptas el uso de cookies para análisis, contenido personalizado y publicidad.
Estás usando una versión más antigua del explorador. Usa una versión compatible para obtener la mejor experiencia en MSN.

¿Cuántas calorías al día debo consumir?

Vida Saludable Diapositiva 1 de 10

¿Cómo saber cuántas calorías necesitas?

1. Sin duda, la pregunta del millón. Para empezar a comprender la cantidad de calorías que nuestro cuerpo necesita que le aportemos diariamente a través de la ingesta de alimentos, es imprescindible partir de dejar claros dos conceptos: Tasa Metabólica Basal (TMB) y Balance Energético.

image beaconimage beaconimage beacon