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¡No te saltes la dieta! Consejos para evitar caer en la tentación

por Óscar Calero

Haz una dieta fácil de mantener

El primer paso para que tu dieta no se te haga muy cuesta arriba es que optes por una que sepas que puedes hacer. Ponerte metas imposibles a corto y medio plazo no es buena manera de empezar a conseguir lo que deseas. Elige una opción factible y que no te haga caer en el desánimo a la primera de cambio.
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