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¿Las bebidas light no engordan?

25/06/2014 ABC
¿Las bebidas light no engordan? © ABC ¿Las bebidas light no engordan?

¿Las bebidas light no engordan?

Se considera que un alimento es light cuando contiene un 30 % menos de calorías que el mismo alimento convencional. Por lo tanto, calificar una bebida de light, no implica que no tenga calorías y que por lo tanto no engorde, sino que implica un menor aporte calórico.

En consecuencia, todas las bebidas light que contengan calorías, consumidas en excesopueden acabar comportando un aumento de peso corporal. Como siempre, lo importante es tomarlas con moderación

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