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10 consejos para enfrentar la ansiedad

por Rachel Burge

Mantén la calma

Es normal preocuparse, pero hay que saber poner un freno cuando la ansiedad comienza a comandar nuestra vida. Si no puedes dormir o progresar por tus miedos, estos consejos te ayudarán a mantener la ansiedad bajo control.Haz clic o arrastra la galería para conocer los 10 consejos para enfrentar la ansiedad...
© Getty Images
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