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15 bocados que arruinarán tu dieta

por Óscar Calero

Frutos secos

Tan pequeños e inofensivos; el snack perfecto, pensarás. Pues no, son letales. Los frutos secos tienen una alta concentración de grasa en cada minúsculo fruto. Y de una sentada te puedes comer una bolsa entera. Las nueces pueden ser recomendables, pero es mejor que cambies este aperitivo por algo más ligero como las tortas de arroz inflado.
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