Al utilizar este servicio y el contenido relacionado, aceptas el uso de cookies para análisis, contenido personalizado y publicidad.
Estás usando una versión más antigua del explorador. Usa una versión compatible para obtener la mejor experiencia en MSN.

Adelgaza mientras duermes

por Óscar Calero Diapositiva 1 de 15

Dormir como un angelito

El primer consejo parece simple, pero es el más importante. Dormir bien y descansar será fundamental para nuestro comportamiento al día siguiente. Está demostrado que cuando no descansamos correctamente, se nos hace más difícil no caer en tentaciones de comer entre horas dulces o salados hiper calóricos, debido a la ansiedad por la falta de sueño.
© Inmagine
image beaconimage beaconimage beacon