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Alimentos para levantar el humor

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Come para ser feliz

El humor depende de lo que comemos mucho más de lo que crees. Un nivel bajo de azúcar en sangre y falta de ciertas vitaminas y minerales puede generar falta de energía, irritabilidad e incluso depresión. Si no quieres dejar de sonreir, aquí tienes 15 alimentos que te mantendrán feliz.  
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