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Cómo ponerse en forma tras las Navidades

por Pilar Romero Barello

La dieta y los ejercicios que necesitas

Los excesos de las vacaciones nos hacen engordar unos 3 kilos de media, ¿cómo perderlos? Según los profesionales de Holmes Place, la solución es volver a los hábitos saludables de alimentación y ejercicio.¿No sabes cómo? En nuestra galería encontrarás una dieta saludable y un plan de ejercicios que te ayudarán a recuperar tu figura.
© Gtres
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