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Cosas que no deben faltar en tu ensalada

por MSN.es

Fibra

Las ensaladas son un plato perfecto si lo que buscamos es comer de forma saludable y cuidar nuestro físico. Los vegetales contienen hidratos de carbono "no digeribles" o, en otras palabras, fibra, que mejora nuestro tránsito intestinal y reduce el estreñimiento.
© Inmagine
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