Al utilizar este servicio y el contenido relacionado, aceptas el uso de cookies para análisis, contenido personalizado y publicidad.
Estás usando una versión más antigua del explorador. Usa una versión compatible para obtener la mejor experiencia en MSN.

Dieta Hollywood

01/01/2015

¿Qué es?

La dieta Hollywood en realidad hace referencia a una familia de planes dietéticos: Las dietas milagro de 24 horas, 48 horas y 30 días. Las dietas milagro Hollywood de 48 horas y 24 horas están destinadas a perder mucho peso en muy poco tiempo. La dieta de 48 horas promete una pérdida de peso de hasta 4,5 kilos en solo dos días. La dieta de 24 horas promete una pérdida de peso de hasta 2,3 kilos en un solo día. Estas dietas sugieren que se pueden repetir hasta lograr perder el peso deseado. También afirman que desintoxican el cuerpo y rejuvenecen a quienes las siguen. La dieta milagrosa en 30 días está destinada a proporcionar una pérdida de peso a más largo plazo, durante un período de un mes. No se especifica el peso que se puede perder durante este periodo de tiempo.

¿Qué ventajas tienen?

Dieta de 24 y 48 horas

  • Las dietas Hollywood de 24 y 48 horas contienen productos de frutas y muchas vitaminas y minerales que forman parte de una dieta equilibrada.
  • Beber el producto dietético en lugar de una bebida azucarada con más calorías como un refresco puede tener algunos beneficios para la salud.
  • No está claro que haya otros beneficios específicos. Quienes siguen esta dieta pueden perder peso, pero es probable que lo recuperen rápidamente en cuanto se deje la dieta y se regrese a los hábitos de alimentación anteriores.

Dieta de 30 días

  • El programa milagro en 30 días puede tener algunas ventajas. Las sugerencias para ayudar a quienes siguen las dietas de 24 o 48 horas a mantener el peso perdido siguen muchas pautas de alimentación sana y ejercicio moderado.
  • Seguir esta sugerencias, como evitar el azúcar, la carne roja y los alimentos grasos, es más adecuado que las dietas de 24 y 48 horas para lograr una pérdida de peso moderada y sostenible.
  • Perder peso puede tener muchas ventajas para la salud y se consigue mediante una dieta sana y ejercicio. La obesidad es un factor de riesgo para muchas enfermedades y afecciones como la diabetes de tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares. Perder peso puede reducir este riesgo.
  • Seguir las recomendaciones de la dieta de hacer 30 minutos o más al día de caminata rápida también puede ser beneficioso para la salud. Se ha demostrado que el ejercicio regular reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

¿Cuáles son los riesgos y las precauciones que deben tomarse?

  • En las dietas Hollywood de 24 y 48 horas especifican que no deben seguirlas las mujeres embarazadas ni en periodo de lactancia, ni las personas con diabetes, las personas que tomen medicamentos ni las personas con otras afecciones médicas.
  • Incluso las personas que no se encuentren en ninguna de estas situaciones deben ser sumamente cuidadosas al empezar esta dieta debido a su bajísimo contenido calórico.
  • Cualquier persona que esté pensando en comenzar esta o cualquier otra dieta debería consultar a un médico u otro profesional cualificado.
  • Las dietas de 24 y 48 horas no contienen muchos de los nutrientes importantes para una buena salud. Esto significa que las personas que siguen estos planes de dieta corren un riesgo elevado de sufrir deficiencias de nutrientes si repiten la dieta con frecuencia.
  • Algunas personas que han probado las dietas de 24 o 48 horas han indicado que han sentido calambres abdominales, mareos y malestar general.
  • Repetir esta dieta con frecuencia o durante un tiempo prolongado puede tener consecuencias graves.
  • Dieta Hollywood © Dieta Hollywood Dieta Hollywood
  • Las dietas muy bajas en calorías pueden tener muchos efectos secundarios, incluidas las piedras en la vesícula biliar y problemas cardiovasculares. Las dietas muy bajas en calorías no son adecuadas para personas que no estén extremadamente obesas y nunca son adecuadas sin supervisión médica.
  • ¿Cómo funcionan?

  • La dieta milagro Hollywood 48 horas es una bebida de color naranja que se utiliza como sustitutivo completo de la comida durante un periodo de 48 horas.
  • Las personas que siguen la dieta deben agitar bien la botella, mezclar 120 mililitros de la bebida con 120 mililitros de agua (se recomienda agua embotellada) y tomar sorbos de esta mezcla durante cuatro horas.
  • Esto se repite cuatro veces al día. Mientras se sigue esta dieta, se deben tomar ocho vasos de agua al día.
  • Durante los dos días en que se sigue la dieta milagro Hollywood de 48 horas, no se puede beber ni comer nada más, incluidas las bebidas sin calorías y el chicle.
  • Para obtener los resultados óptimos, se indica que no se puede tomar nada de cafeína ni alcohol mientras se sigue la dieta, ni se puede fumar.
  • La dieta milagro Hollywood en 24 horas es muy parecida a la fórmula de 48 horas, excepto porque solo se utiliza durante un día.
  • Las fórmulas de ambas dietas Hollywood son principalmente a base de concentrados de zumos de frutas.
  • Cada ración de 120 mililitros de la dieta Hollywood contiene 100 calorías. Esto significa que, si se siguen las instrucciones de la dieta y se toman las raciones de 120 mililitros en el transcurso de un día, se ingieren 400 calorías diarias en total.
  • El primer paso del programa milagro en 30 días es seguir la dieta de 24 horas o la de 48 horas.
  • Una vez terminada esta dieta, se puede volver a comer, pero se debe sustituir una comida (preferiblemente la cena) al día por la mezcla sustitutiva de comidas Hollywood Daily Miracle Diet Drink Mix Meal Replacement.
  • Se anima a quienes siguen la dieta a evitar los alimentos con alto contenido en grasas o sal, o que contengan azúcar, y a evitar los productos lácteos, la carne roja y los refrescos light con gas.
  • La dieta también recomienda tomar Hollywood Meta Miracle dos veces al día. Se supone que este producto ayuda a quienes siguen la dieta a no sentir hambre, potenciar el metabolismo y proporcionar más energía.
  • El otro suplemento recomendado por la dieta es el suplemento nutricional Hollywood Mega Miracle 75. La dieta indica que se debe tomar dos veces al día, cada día. Supuestamente, este producto contiene 75 nutrientes distintos que el cuerpo necesita para mantener una buena salud.
  • La dieta sugiere que quienes siguen la dieta tomen un desayuno y un almuerzo saludables, que no coman después de las 6 p.m. cada día y que tomen frutas y verduras como tentempiés.
  • El plan recomienda caminar 30 minutos o más al día.
  • La instrucción final de la dieta es que se repita la dieta Hollywood de 48 horas o la dieta Hollywood de 24 horas con regularidad, como una vez al mes o cada fin de semana.
  • Gestión anuncios
    Gestión anuncios
    image beaconimage beaconimage beacon