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Dieta yoyó

01/01/2015

Se conoce como dieta yoyó, o efecto rebote, el hecho de perder y ganar peso de forma repetida. Este fenómeno es muy frecuente en sociedades que dan mucha importancia a la delgadez. A menudo las personas que pierden peso mediante dietas vuelven a ganarlo en poco tiempo y, con frecuencia, llegan a sobrepasar su peso original. Las dietas yoyó pueden aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, hipertensión y diabetes. También puede aumentar la tensión emocional y contribuir a un sentimiento de fracaso y baja autoestima.

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