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El yoga como medicina

por Teresa Juan López (Twiter: @yogamente/ Facebook: Yogamente) Dale una oportunidad a esta disciplina

Dale una oportunidad a esta disciplina

Tu móvil no para de sonar, tu correo sigue recibiendo emails y tu jefe te pide una nueva tarea que ni tenías prevista para hoy. El estrés y la ansiedad te rodea por todas partes. Y no sólo en el trabajo. También en casa te conviertes en la persona que se ocupa de todo.Pero, si realmente lo que quieres lograr es conectar contigo mismo y recuperar la energía y la actividad, ¿por qué no le das una oportunidad al yoga?
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