Al utilizar este servicio y el contenido relacionado, aceptas el uso de cookies para análisis, contenido personalizado y publicidad.
Estás usando una versión más antigua del explorador. Usa una versión compatible para obtener la mejor experiencia en MSN.

Jessie J.: "El deporte es una gran ayuda para mi música"

25/06/2014 mujerhoy.com
Jessi J con top de Nike © MujerHoy Jessi J con top de Nike

Jessi J con top de Nike

Pregunta: ¿Qué significado tiene "Just Do It" para usted?

Respuesta: Es exactamente lo que necesitas oír cuando estás en un momento de duda. Especialmente en el contexto deportivo, cuando te está costando... just do it. Deja de hablar de ello, deja de quejarte de la celulitis, o de que no puedes correr lo bastante rápido para coger el autobús... just do it. A mí me sigue haciendo falta esta motivación. Nunca se me ha dado muy bien el deporte. Precisamente porque soy artista y cantante y estoy segura de mí misma, aún necesito que alguien me diga "Just do it".

P. ¿Qué tipo de ejercicio ha realizado hasta ahora? ¿Le ha gustado siempre el deporte en equipo o era de las que odiaba el deporte en el colegio y no empezó a hacer ejercicio hasta los veinte?

R. Cuando era más joven me encantaba el deporte, yo era la Spice Girl deportista. ¡Y ahora soy amiga de la verdadera Spice Girl deportista! No sé si se me daba muy bien ni si mi técnica era la adecuada, porque tenía las piernas muy largas, pero siempre hacía 100 metros o vallas. Me encantaba correr, pero tengo un problema cardíaco que me detectaron cuando participé en una carrera junto a mi familia en el bosque Epping.

P. ¿Cómo afectó esta enfermedad cardíaca a su actividad deportiva o cómo cambió su concepción del ejercicio?

R. Es un trastorno cardíaco muy muy poco común, básicamente un ritmo cardiaco irregular. Pero nunca me frenó, jamás. Y mis padres tampoco lo consintieron. Me dejaron correr y jugar. Me pasa cuando estoy cansada o cuando estoy agotando a mi cuerpo, pero la única solución es fortalecer el corazón.

P. ¿Qué fue lo que sintió cuando no podía hacer ejercicio por la lesión? ¿Cuál fue su impresión cuando retomó la actividad?

R. Cuando me lesioné, la verdad es que seguí trabajando mucho. Más de lo que debería haber trabajado. Pero me hizo darme cuenta de la suerte que tengo por poder caminar. Me enseñó que tenemos que prestar atención a nuestro cuerpo, que debemos cuidar lo que tenemos. Cuando me lesioné, la gente me decía "Vas a tener que recuperarte para poder dar conciertos". Pero no era solo eso; necesitaba recuperarme para poder llegar a ser madre algún día, necesito recuperarme para poder correr en el parque con mis hijos. La vida no depende de un solo elemento, sino que es cuestión de encontrar el equilibrio.

P. ¿Qué tipo de ejercicio es su preferido? ¿por qué? ¿Cómo consigue incorporar el ejercicio a su día a día, especialmente cuando está de gira?

R. La gente me suele preguntar qué hago para estar tan delgada y en forma y mi respuesta es que "nunca dejo de trabajar cuando estoy en el escenario, y ese es mi entrenamiento". ¡Creo que mi Fuelband está a punto de explotar! Al final de un concierto pondrá: "Ha subido mil peldaños".Por lo tanto tengo que dar descanso a mi cuerpo, pero sé que podría estar mucho más en forma. No tengo ningún problema con el ejercicio aeróbico, puedo correr en el escenario sin parar durante hora y media. Hasta el momento me he entrenado en casa e intento que sean ejercicios breves pero intensos, como saltos de tijera o levantamientos de pierna para ejercitar los glúteos. Hago ejercicio cuando estoy cansada o un poco decaída. Me da energía para volver a la vida. Si me siento un poco desanimada, salgo a correr, simplemente para activarme. A veces me siento fatal justo antes de subirme al escenario, pero cuando me bajo tras una hora y media de ejercicio me siento mucho mejor que antes. Creo que no eres consciente de lo que va a pasar hasta que lo haces… (risas) Ya sabes: Just do it.

P. ¿Hay un ejercicio específico que realice antes de subirse al escenario?

R. Soy la reina de las sentadillas, la reinilla.

P. Una de sus características más conocidas es su ética laboral, ¿cuál es su fuente de inspiración para superarse?

R. Cuando estoy en el escenario tengo muchísima energía, ¡no puedo parar! No puedo quedarme quieta. De hecho, los de mi equipo me dieron un pie de micrófono y me dijeron "Relájate, quédate quieta al menos dos canciones". Pero ahora cojo el micro y recorro el escenario con él. Ahora tengo que dar un paso más allá. Tengo que centrarme en la salud y la fuerza. No solo soy Jessie J. Tengo otras funciones que desempeñar. Soy hija, tía, hermana, amiga... Para estas funciones, necesito la misma forma física que cuando soy Jessie J.

P. ¿Cómo le ayuda el deporte en su vida diaria?

R. El deporte es una ayuda para mi música y la música es una ayuda para mi ejercicio. Es una especie de círculo. Si no estuviera en forma, no podría ser yo, artista y música. Pero no me sale solo. La verdad es que tengo que encontrar cosas que me motiven.

P. ¿Qué reto deportivo se ha fijado recientemente?

R. No siempre me ha gustado correr. Soy amiga de Ellie (Goulding) y siempre dice cosas como "Acabo de correr 10 kilómetros", a lo que yo respondo "Pero, ¿por qué lo haces? ¿Cómo lo haces?" Pero lo haré. Seguro que lo haré. ¡Quiero que Nike me ayude a disfrutarlo! Quiero aprender y quiero ver los beneficios. Sinceramente, no estoy haciéndolo porque sea algo que me resulta natural. Quiero ponerme a prueba. Sé que Nike tiene la teoría de que "No importa quién seas". Conozco a muchas personas, incluso amigos y familiares, que dicen que no van al gimnasio porque no saben qué hacer. Y a eso yo respondo, "Para eso está el entrenamiento. Ve y pregunta. Ve y aprende". Y yo también necesito ser un poco así. Yo también tengo que aplicar la idea de Just do it.

P. ¿Cómo mantiene su fortaleza física y mental?

R. Siempre he pensado que en el momento en el que alcancé la fama me di cuenta de que era algo raro y maravilloso. Al principio no sabes cómo lidiar con ella, pero luego te das cuenta de su utilidad. Ahora utilizo mi fama para llamar la atención sobre cuestiones que considero que los jóvenes necesitan. Soy una joven que ha estado hospitalizada y ha tenido grandes problemas de salud, pero estoy aquí para decir "¡Vamos! Deja de quejarte y cuida de tu salud. Deja de comer comida basura y levántate del sofá. ¡Vamos fuera!".

P. ¿Qué es lo que le motiva cuando está en medio de una carrera/entrenamiento y llega a ese punto en el que no puede más?

R. Pongo hip-hop del bueno. Con buenos sonidos graves. La música me ayuda a poder con todo.

P. ¿Cuáles son las tres canciones de su lista de reproducción para el gimnasio que nunca le fallan para poder seguir adelante?

R. Paris – Jay Z & Kanye. Pass Out - Tiny Tempah . You’re The One For Me - D Train. La verdad es que son muchos raperos y me imagino que están allí diciendo "¡Vamos, hijo! ¡¿Quién ganaría si echásemos un pulso?!".

P. ¿Cómo de importante es para usted sentirse y verse bien cuando hace deporte?

R. Las chicas se preocupan mucho por no tener un aspecto horrible cuando hacen ejercicio, pero si vas a mi instagram verás que no hay nada de maquillaje. Me da igual. ¡Esta es mi cara! Tampoco me preocupo por mi pelo, lo vendí por unos cuantos millones.

P. ¿Podría hablarnos de su armario de ropa deportiva?

R. Me pongo cualquier cosa cómoda, que para mí tiene que ser ajustada y de cintura alta. Me gustan los toques de color, como algo colorido en las zapatillas y las uñas a juego." "A veces veo a gente y pienso "Vaya, tú sí que quieres llamar la atención". Creo que podría llegar a ese punto en el que quieres que la gente te mire cuando corres, ¡tal vez dentro de nueve meses me ponga tops con purpurina y culottes con un diamante con la forma del swoosh de Nike!

P. ¿Cuál es su forma de vivir la filosofía "Just Do It" de Nike?

R. Creo que lo que el público se lleva de mí es que soy una persona con iniciativa. Desde muy joven he tenido que superar problemas de salud y más tarde, hace dos años, me rompí el tobillo y he tenido que recuperarme muy rápidamente, ¡al mismo tiempo que trabajaba en mi segundo disco y vivía mi vida!

Gestión anuncios
Gestión anuncios
image beaconimage beaconimage beacon