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Las 5 mejores 'apps' para controlar el peso y mejorar en el gimnasio

25/06/2014 Mujerhoy.com
Las 'apps' de salud para smartphones cada vez son más populares y útiles © MujerHoy Las 'apps' de salud para smartphones cada vez son más populares y útiles

Las 'apps' de salud para smartphones cada vez son más populares y útiles

1. Contador de calorías - Android - iPhone

Cuenta con una base de datos con más de 3.000.000 de alimentos, escáner para código de barras y sincronización con web para poder llevar un control completo de las calorías que se ingieren. Permite hacer planes personalizados, dietas…

2. Recetas saludables libres - Android

Cientos de recetas clasificadas en distintas categorías como bajo en calorías, alta en fibra, vegetariana, corazón sano… que ayudan a mantener una alimentación sana y equilibrada.

3. Mi menú saludable - Android

Mi Menú Saludable es una aplicación de planificación de comidas que te permite planificar automáticamente un menú de comidas semanal saludable; configurar el número de comensales; generación automática de menús al vencer la semana...

4. Virtuagym - Android - iPhone

Una completa aplicación con montones de ejercicios que nos ayudarán a estar en forma sin necesidad de acudir a un gimnasio y haciendo los ejercicios directamente en casa. Incluye demostraciones en 3D sobre cómo hacer cada actividad.

5. IMC - Calculadora de peso ideal - Android - iPhone

Una app perfecta para conocer cuál es nuestro índice de masa corporal y cuánto hemos de perder para estar en nuestro peso ideal. Disponible tanto para 'fanáticos' de Android como de iPhone

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