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Los 10 alimentos saludables del verano

por Tanya Fortune | Traducción: L. Doctorovich

La cebolla colorada

La cebolla colorada es fantástica para las ensaladas veraniegas y no sólo porque sabe deliciosa. Si sufres de fiebre del heno o miliaria, la cebolla colorada tiene que ser un ingrediente fundamental de tu dieta de verano.  Contiene altos niveles de quercetina, un antihistamínico natural que calma las reacciones adversas.
© Rex Features
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