Al utilizar este servicio y el contenido relacionado, aceptas el uso de cookies para análisis, contenido personalizado y publicidad.
Estás usando una versión más antigua del explorador. Usa una versión compatible para obtener la mejor experiencia en MSN.

Los 7 complementos imprescindibles para salir de 'running'

25/06/2014 Mujerhoy.com
© GTRES

Una selección de los complementos que no pueden faltarte a la hora de salir a correr.

Tanto si eres un adicto al 'running' cómo si le estás empezando a coger el gustillo, no puedes salir a la calle sin tener en cuenta todos los complementos que necesitarás para conseguir el mayor beneficio de cada sesión. Son esas pequeñas 'cosillas' que muchas veces ni tenemos en cuenta o nos olvidamos; pero que son de lo más útiles para progresar en nuestro ejercicio. Descubre los complementos imprescindibles para los amantes del 'runnning'.

Auriculares: Lo primero que debes tener en cuenta es que los que usas habitualmente, a la larga nos darán problemas por efecto del sudor. Así que los perfectos deben ser resistentes al sudor, tener bluetooth, una gran autonomía, ser ligeros y que no se caigan con movimientos bruscos... En el mercado tienes una gran multitud de opciones, muy apabullantes. Los mejores son los BlueBuds X Premium de JayBird (179,95 € en Apple). También tienes muy buenas opciones en Plantronics, Denon, NGS o Motorola.

Portallaves: La pregunta del millón cuando sales a correr es, ¿qué hago con las llaves? La solución es, o llevarlas en la mano o comprarte un portallaves. Son baratos, apenas ocupan espacio y los puedes llevar en muñecas, tobillos o zapatillas; dependiendo de que tipo compres.

Brazalete para llevar el MP3/'smartphone': Un clásico. Las hay de velcro y de estilo cinturón. Lo bueno es que como ahora prácticamente todos los móviles son de similar tamaño (léase tipo iPhone) te puede servir prácticamente cualquiera. Son baratas, aunque a veces algo incómodas si quieres manipular tu 'smartphone'.

Muñequera: Todo un básico que muchas veces ni tenemos en cuenta a la hora de salir a correr. Una cinta o un gorro nos pueden prevenir del sudor que se caiga de la cabeza, pero aún así no está de más llevar una por las 'gotitas' que se escapen. Son baratas, cómodas de usar y apenas ocupan espacio. No tienes excusa para no ponerte al menos una.

Pulsómetro: La marca de referencia en cuestión de pulsómetros es Polar. Los últimos de la marca son además compatibles con una amplia nómina de 'apps' de 'running', por lo que no necesitarás comprarte ningún aparato más. El problema es el precio, aunque son realmente útiles para saber si estamos sobrepasando nuestro umbral de resistencia. Un complemento imprescindible aunque no lo parezca.

Reloj inteligente: La última moda para salir a correr con total comodidad. Todo en uno, el perfecto debería incorporar Bluetooth y/o salida para auriculares, GPS, memoria para llevar música en MP3, pulsómetro y llevar alguna 'app' de 'runnning'. Adidas, Nike, Garmin, TomTom, Polar, Asics, Sony, Samsung o Timex, entre otras; tienen diferentes modelos... Lo difícil es elegir el que más te convenga. El último y más espectacular es el revolucionario miCoach Smart Run de Adidas, a 400 € la pieza...

Gafas de sol: Ya sea en pleno Verano o en el más crudo Invierno, unas gafas nunca vienen de más para prevenir los molestos efectos del sol sobre nuestras retinas. Más aún en el momento del amanecer y el atardecer, cuando más nos puede incordiar. Imprescindible llevarlas con una banda para que no se caigan, que sean ligeras, que no nos aprieten demasiado y que no nos irriten por el sudor acumulado.
 

Gestión anuncios
Gestión anuncios
image beaconimage beaconimage beacon