Al utilizar este servicio y el contenido relacionado, aceptas el uso de cookies para análisis, contenido personalizado y publicidad.
Estás usando una versión más antigua del explorador. Usa una versión compatible para obtener la mejor experiencia en MSN.

Los beneficios del yoga

por Tamara Hinson Diapositiva 1 de 10

Y relax...

Si el estrés diario está acabando contigo, el yoga puede ser justo lo que necesites para poner las cosas en perspectiva. "El yoga tiene un efecto equilibrante tanto en el cuerpo como en la mente, por lo que es recomendable en casos de enfermedades relacionadas con el estrés, como el insomnio, la ansiedad o la fatiga crónica", dice Julia Moore, fundadora de www.holisticyoga.co.uk.- Gestos clave para una vida saludable
© Getty Images
image beaconimage beaconimage beacon