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Los españoles pasan casi una tercera parte del día sentados o tumbados, sin contar las horas de sueño

25/06/2014 ep
Los españoles pasan casi una tercera parte del día sentados o tumbados, sin contar las horas de sueño © ABC Los españoles pasan casi una tercera parte del día sentados o tumbados, sin contar las horas de sueño

Los españoles pasan casi una tercera parte del día sentados o tumbados, sin contar las horas de sueño

Los españoles pasan una media de 7,4 horas al día sentados o tumbados, sin contar con las horas de sueño, según ha mostrado un estudio realizado por Fitbit sobre el nivel de actividad física de los españoles, así como sobre determinados hábitos de vida. En concreto, la investigación ha reflejado que son los jóvenes los que más tiempo pasan sentados, ya que mientras que las personas mayores de 55 años se sientan o tumban una media de 6,55 horas diarias, los menores de 25 años lo hacen una hora y media más.

Además, la investigación realizada por IPSOS mediante mil entrevistas online, ha desvelado que más de la mitad de los españoles que están apuntados al gimnasio no acude regularmente a él, siendo la principal excusa la falta de tiempo, seguida de la pereza. «Sabemos que esta cifra se está reduciendo a un ritmo muy acelerado, ya que, debido a la crisis, las personas que no van de forma regular al gimnasio, se están borrando», ha explicado el entrenador y galardonado por FIBO como el «Entrenador Personal del año 2012», Martín Giacchetta.

Del mismo modo, el estudio ha mostrado que casi la mitad de los españoles no está conforme con su figura o su peso y que, sin embargo, tan sólo el 16 por ciento de ellos acude de forma regular a un gimnasio. En este sentido, los buenos propósitos de vida saludable se dan a principios de año y antes del verano ya que, según la investigación, el 45 por ciento de los españoles afirma haberse propuesto empezar a hacer ejercicio o ir al gimnasio, de los cuales el 79 por ciento lo consigue, mientras que el resto no cambia su nivel de actividad.

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