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Los mejores vídeos y canales de YouTube para hacer ejercicio

mujerhoy.com mujerhoy.com 21/02/2014 Mujerhoy.com
P4P es uno de los canales más populares en YouTube para buscar vídeos de 'fitness' © MujerHoy P4P es uno de los canales más populares en YouTube para buscar vídeos de 'fitness'

Fitness Blender: Uno de los mejores canales para empezar, ya que tienen múltiples rutinas que engloban todo el cuerpo y, además, puedes buscar por niveles de dificultad, tiempo de entrenamiento, parte del cuerpo a entrenar, etc. Muy completo y motivador.

Gym Virtual de Patri Jordán: Una de las blogueras españolas más conocidas también tiene su propio canal de 'fitness'; y es todo un éxito. Patry Jordán nos explica como presumir de 'cuerpazo' con rutinas para ejercitar glúteos, abdomen y piernas. Además está en español, ¿qué más se puede pedir?

P4P: Un clásico de YouTube. ¿Quién no ha buscado alguna vez ejercicios de glúteos o de abdominales en 8 minutos? En P4P tienen varias rutinas y muestran, desde varios ángulos, cómo hacer los ejercicios. Quizás lo peor de todo es que es un muñeco virtual el que hace el ejercicio... Y siempre lo hace perfecto.

Brad Gouthro: Uno de nuestros favoritos por la cantidad de rutinas 'tabata' que tiene en su canal. Aunque es un poco 'flipado', no hay duda de que el bueno de Brad ha conseguido su objetivo, lucir un cuerpo serrano. Y nos anima a que nosotros lo consigamos mediante consejos, rutinas y varias recetas.

Entrena con Sergio Peinado: El protagonista del canal es asesor deportivo, nutricional y entrenador personal. Con esas referencias, es imposible no prestarle atención. También escribe en Vitónica, una de las webs en español más reconocidas sobre 'fitness'. Imprescindible.

Jen Selter: El culo más famoso de Instagram también tiene cuenta en YouTube. Aunque no tiene muchos vídeos, lo cierto es que la espectacular Jennifer ha conseguido que su trasero sea el mayor reclamo tanto para ellos... Como para ellas. Tener unos glúteos perfectos como los de Jen ya es posible viendo sus rutinas. No aptos para cobardes. ¿Te atreves?

Charlie James 1975: Exigente y muy, muy intenso. Así es el canal de Charlie James, una bloguera de 'fitness' de gran éxito en YouTube. No recomendado para principantes, sus vídeos son rutinas muy difíciles de seguir si no llevamos tiempo entrenando. Viene bien para tener nuevas ideas de ejercicios que incorporar a nuestros entrenamientos.

Elena Malova:Esta simpática rusa que habla en español, es uno de esos ejemplos de motivación que, después de estar fuera de forma toda su vida, se puso en forma en tiempo récord. Desde su canal comparte consejos de nutrición, rutinas de fitness y mucha, mucha motivación.

Sarah Fit: También conocida como Sarah Dussault, esta bloguera de 'fitness' es una entrenadora personal con título que nos explica desde su canal mil y un ejercicios para mantener un cuerpo perfecto. En sus vídeos nos cuenta como tener unas piernas bonitas es posible mediante el ejercicio y varios vídeos de motivación 'made in America'.

LivestrongWoman: Mucha motivación, ejercicios nada habituales y chicas 'made in California'. Este canal estadounidense es muy popular en YouTube , con más de 300.000 suscriptores. Enfocado principalmente a chicas, sus ejercicios para glúteos, piernas y abdominales te dejarán sudando la gota gorda.

XHIT Daily: Un canal que usa ejemplos de famosas como "la rutina de glúteos de Kim Kardashian" o "la rutina de Mila Kunis" para llamar nuestra atención. Exigente, pero no tanto como otros, es un canal imprescindible para quitarnos esos 'kilitos' de más que hayamos cogido en Navidad. Pruébalo y te sorprenderá su variedad de rutinas.

Workout Music Service: Más que un canal de ejercicios es un canal de música perfecto para combinar con tus rutinas. Si no encuentras la música adecuada o necesitas más intensidad a la hora de ejercitarte (está comprobado que cuantos más 'beats por minuto', mucho mejor entrenaremos), éste es tu canal.

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