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Quítate los kilos que has cogido en Navidad con estos sencillos trucos

por Óscar Calero Diapositiva 1 de 15

Olvida las dietas milagrosas

Recuerda que se trata de volver a nuestros hábitos alimenticios normales, que se han visto alterados por los lógicos excesos navideños. Si lo que quieres es perder esos kilos de más, una dieta no es una buena opción. Empieza por tener una vida lo suficientemente sana y acorde con tu cuerpo, y verás los resultados.
© AP
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