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Quema calorías durante el fin de semana

por James King (Traducción- F.Cruz)

Dos horas de Zumba

Se trata de una clase de danza aeróbica que incorpora numerosos estilos, incluyendo cumbia, merengue, salsa, reggaeton, mambo, rumba, flamenco, calypso y salsaton.Calorías quemadas: 600Ventajas: Ejercicio vascular, tonifica, ayuda a perder pesoMÁS EN MSN- 10 mitos falsos sobre alimentos que engordan- 15 gestos clave para llevar una vida saludable- Descubre las ventajas del footing y...¡a correr!
© Rex Features
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