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Sorprendentes alimentos saludables

por Sarah Hecks

El helado y el daiquiri de fruta son sólo algunos de los alimentos que nos ayudan a prevenir enfermedades y tienen propiedades que fortalecen nuestra salud. Aquí tienes nuestra lista de alimentos sorprendentemente saludables...

Comer bien no tiene que significar dejar de lado la comida sabrosa y limitarse a consumir legumbres, espinacas y zumos de vegetales. De hecho, existen muchos alimentos que parecen engordantes, ricos en calorías y poco saludables, pero que en realidad nos hacen bien.El helado y el daiquiri de fruta son sólo algunos de los alimentos que nos ayudan a prevenir enfermedades y tienen propiedades que fortalecen nuestra salud. Aquí tienes nuestra lista de alimentos sorprendentemente saludables...
© Getty Images
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