Al utilizar este servicio y el contenido relacionado, aceptas el uso de cookies para análisis, contenido personalizado y publicidad.
Estás usando una versión más antigua del explorador. Usa una versión compatible para obtener la mejor experiencia en MSN.

Técnicas para aumentar tu energía

por Fátima Martín Anda recto

Anda recto

Aprieta la tripa, echa los hombros hacia atrás y sube ligeramente la cabeza. Des-en-có-ge-te. Al principio te sentirás incómodo, pero es la manera más sana de colocar la columna. Aliviarás dolores de espalda, ?crecerás? un poco y te sentirás mejor. No hace falta que exageres la postura, no te vayas a quedar más tieso que un palo. Fíjate que las pesonas que se quieren comer el mundo, van así.
© Ap
image beaconimage beaconimage beacon