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Así consigue Mariló Montero un trasero perfecto

Decía la hija de Mariló Montero hace unos días que su cuerpo 10 se debía, en gran parte, a la genética. Que la herencia que su madre le ha dejado es la posibilidad de cometer, de vez en cuando, algún que otro pecado cuando se sienta a la mesa sin el temor de que este le haga tener que machacarse horas y horas en el gym para decir adiós a las calorías que este le aporta. Sin embargo, no todo es oro lo que reluce en cuanto a los cuidados y la cantidad de deporte que se practica en la casa de Mariló Montero. Porque, atentos, que hemos encontrado el secreto del trasero perfecto de la presentadora de Las Mañanas de la 1. Ay, el bosu, ay El mismo se explica con el siguiente vídeo, donde Mariló (a las órdenes de su entrenador personal, Juanjo Rodríguez) practica sentadillas con la ayuda del bosu. El bosu es un elemento que se usa en el gym y que se convierte en la manera perfecta de tonificar nuestros glúteos y la zona abdominal. Consistente en una semi esfera de látex, con una parte inestable y, la otra, plana, es perfecto para corregir la postura, mantener el equilibrio, aumentar la fuerza de nuestros músculos y mejorar nuestra resistencia. En el caso de Mariló, la cosa no es tan fácil como parece. Ya lo dice ella misma, "tiene guasa la cosa". Sin embargo, se convierte en la práctica perfecta para tener un trasero 10 (a la altura de estas 10 retaguardias, quizá, las mejores del panorama celebrity). "Con este ejercicio, Mariló está trabajando su equilibrio, propiocepción y concentración", asegura el entrenador. "Es un ejercicio complejo sobre un bosu dado la vuelta. Si os fijáis, este bosu tiene una complejidad superior a otros, ya que no es plano y los pies sólo tienen una pequeña base de apoyo". Las rutinas de Mariló Este no es el único ejercicio que practica Mariló durante su día a día. Contaba en una entrevista para Europa Press que ella era de las que se machabaca en el gym durante, al menos, una hora al día. "Como de todo, así que lo que hago es darlo todo en el gimnasio", decía. "Voy cambiando de dinámica, empiezo con ejercicio aerodinámico, sigo con musculación y mezclo pilates con mucho ejercicio en el agua. Me gusta cuidar el cuerpo entero, sin centrarme en ninguna parte en concreto, es la mejor manera de mantenerse en forma". Fotos y Vídeo: Instagram y RTVE

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