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¿Cuántas calorías tiene el alcohol?

logotipo de El Universal El Universal hace 4 días Marco Antonio Trejo
© Proporcionado por El Universal Compañía Periodística S.A. de C.V.

Si bien las copas de vodka o vino parecen simples bebidas alcohólicas, lo cierto es que pueden tener tantas calorías como una rebanada de pizza o un montón de papas fritas. Así que pasarte de copas no sólo te pondrá en estado inconveniente, también influirá en tu peso.

El alcohol se extrae a través de la fermentación o destilación; sin embargo, los azúcares sobreviven a todo este procedimiento, por eso proporcionan calorías. De acuerdo a varios estudios, el alcohol produce siete u ocho calorías por gramo.

Dependiendo de la marca, algunas bebidas contienen más alcohol que otras, así que sacamos un promedio de kilocalorías por cada 150 mililitros:

Aguardiente: 333

Anís: 445

Cerveza regular: 68

Coñac: 365

Ginebra: 366

Ron: 366

Sidra: 60

Vino: 119

Vodka: 450

Whiskey: 360

Algunas marcas rusas de vodka llegan a incluir 70% de alcohol en su producto; sin embargo, el promedio suele rondar entre el 35% y 45%.

Si estás tratando de bajar de peso, abstenerte de consumir alcohol te ayudará a conseguir tu objetivo.

 

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