Estás usando una versión más antigua del explorador. Usa una versión compatible para obtener la mejor experiencia en MSN.

Hoy en Recetas

6 especias que te ayudarán a tener un sistema inmunitario más fuerte

logotipo de Me lo dijo Lola Me lo dijo Lola 14/11/2017 Vía 'Bien y Saludable'
SIGUIENTE
SIGUIENTE

Cómo cuidar tus tarjetas de crédito y débito durante las vacaciones. Video: Expansión.

Una de las épocas más comunes para enfermarnos es ¡invierno! entre vientos fríos y ese sol que quema, nuestro cuerpo resiente los cambios y si no nos cuidamos es fácil que nos enfermemos. Es por eso que el sistema inmunitario activa nuestrasdefensas para defendernos de infecciones y enfermedades, pero también archiva y recuerda los padecimientos con los que ha luchado para que no nos vuelvan a atacar con la misma gravedad.

¿Qué te parecería si te dijera que el sistema inmunitario puede reforzase con ciertas hierbas y especias? ¡Así es! Mejora la “artillería” de tus defensas.

6 especias que te ayudarán a tener un sistema inmunitario más fuerte © melodijolola.com 6 especias que te ayudarán a tener un sistema inmunitario más fuerte

Hierbas y especias que refuerzan tu sistema inmunitario

Echinacea

Millones la utilizan para luchar contra el resfriado, infecciones virales, para bajar la fiebre y para aumentar las defensas. Su efectividad se debe a que estimula la producción de células T e interferón, proteína que estimula el sistema inmune.GingseGingsen

© Proporcionado por Invent MX S.A.P.I. de C.V.

Gingseng

Tiene propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas. Hay estudios serios que indican que mejora las funciones inmunitarias y psicológicas, muy útil para mejorar la memoria.

© Proporcionado por Invent MX S.A.P.I. de C.V.

Ajo

Además de aumentar tus defensas, es muy bueno para combatir trastornos cardiovasculares. También es microbiano y antineoplásico (sustancias que impiden el crecimiento de tumores malignos),

© Proporcionado por Invent MX S.A.P.I. de C.V.  

Pimiento dulce

Contiene licopeno carotenoide que disminuye el riesgo de cáncer. Además, es rico en beta caroteno que se convierte en vitamina A; y zeaxantina, conocida por prevenir cataratas y degeneración macular.

© Proporcionado por Invent MX S.A.P.I. de C.V.  

Jengibre

Eficaz para reducir el colesterol y mejorar la circulación. Inhibe el comportamiento de lo sgenes relacionados con la inflamación.

© Proporcionado por Invent MX S.A.P.I. de C.V.  

Cúrcuma 

                                                                                                                   

Posee propiedades antioxidantes, es antibacterial, antiinflamatoria y relajante. Está demostrado que la cúrcuma protege al hígado de los efectos nocivos del alcohol y ayuda contra problemas digestivos. 

© Proporcionado por Invent MX S.A.P.I. de C.V.


Más de Me lo dijo Lola

image beaconimage beaconimage beacon