Estás usando una versión más antigua del explorador. Usa una versión compatible para obtener la mejor experiencia en MSN.

LAS MEJORES HISTORIAS

Por qué debes de tomar más agua de coco ¡YA!

logotipo de Cocina Delirante Cocina Delirante 19/05/2017
Porqué debes cambiar el agua natural por agua de coco ¡YA!: istock © cocinadelirante.com istock

Mantenerse hidratado durante el día es esencial para nuestra salud y buen funcionamiento diario. Es por eso que debemos darle gran importancia a las bebidas que consumimos, ya que cada una tiene un aporte y efecto diferente en nuestro cuerpo.

Si eres de los que no se hidrata lo suficiente aquí te decimos porqué debes de tomar más agua de coco.

Aunque el agua natural y el agua de coco hidratan nuestro cuerpo, el 94% del agua de coco es agua, pero el 6% restante hace la gran diferencia.

Los beneficios que tiene tomar agua de coco son:

  • Por sus altos niveles de electrolitos es la bebida ideal para hidratarse después de hacer ejercicio.
  • Contiene antioxidantes que ayudan a reducir el proceso de envejecimiento.
  • Previene problemas digestivos y ayuda a recubrir el estómago contra parásitos.
  • Reduce enfermedades cardiovasculares.
  • Ayuda a balancear los niveles de glucosa e insulina en la sangre.
  • Previene la coagulación anormal de sangre.
  • Tiene altos niveles de vitamina C que ayudan a proteger nuestro sistema inmunológico.

Así que ya saber, la próxima vez que tengas sed, recuerda tomar agua coco. 

   


Agua de sandía con coco y limón © Proporcionado por Invent MX S.A.P.I. de C.V. Agua de sandía con coco y limón

Visita el sitio completo

image beaconimage beaconimage beacon