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Perfumes para una noche de verano

Yoga para aliviar el dolor de las lumbares

Hoy nuestra yogui Lucía Liencres nos va a enseñar todas las asanas de yoga que puedes empezar a hacer para prevenir y curar el dolor en las lumbares. Todas las posturas tienes que realizarlas de forma progresiva, escuchando tu cuerpo y con mucho cuidado de no hacerte daño
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