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10 súper semillas que no deben faltar en tu dieta

Hola Doctor Logotipo Por HolaDoctor de Hola Doctor | Diapositiva 1 de 15: Contiene una mezcla muy interesante de nutrientes: es rica en ácidos grasos Omega 3 y fitoestrógenos, además de fibra soluble e insoluble. De acuerdo con una investigación de la Universidad de Harvard, en EE.UU., las semillas de linaza pueden ayudar a las personas a perder hasta 37% más de peso. 10 bondades de la linaza

#1 Maravillosa linaza

Contiene una mezcla muy interesante de nutrientes: es rica en ácidos grasos Omega 3 y fitoestrógenos, además de fibra soluble e insoluble. De acuerdo con una investigación de la Universidad de Harvard, en EE.UU., las semillas de linaza pueden ayudar a las personas a perder hasta 37% más de peso.  
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